PNG-ตงเป่ย

รู้ยัง 5 พฤติกรรมเสี่ยงโรคสลักเพชรจม (Piriformis syndrome)

พิริฟอร์มิส (piriformis) คือชื่อของมัดกล้ามเนื้อบริเวณก้น มีหน้าที่ในการพยุงและเชื่อมระหว่างกระดูกกระเบนเน็บและกระดูกต้นขาเข้าด้วยกัน เพื่อให้ต้นขาและสะโพกสามารถเคลื่อนไหว นั่ง เดิน และยกขาได้

อาการของโรคกล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท มีตั้งแต่อาการเล็กน้อย จนถึงขั้นรุนแรงที่ไม่สามารถเดินได้ โดยจะพบมีการปวดตึงที่หลังล่าง ก้น และสะโพก โดยเฉพาะก้นบริเวณสลักเพชรเมื่อใช้มือกดจะรู้สึกเจ็บเหมือนมีเข็มทิ่ม รวมถึงมีอาการตึงหรือร้าวลงไปที่ต้นขาด้านหลัง และน่องได้อีกด้วย

โดยความรู้สึกปวดจะมากขึ้นเมื่อต้องนั่งเป็นเวลานาน หรือทำกิจกรรมที่ต้องเคลื่อนไหวลำตัวส่วนล่างซ้ำ ๆ กันเป็นเวลานาน เช่น วิ่ง หรือขึ้นบันได บางครั้งเมื่อลุกยืน-นั่ง ก้าวเท้า หรือยกขาเร็วๆในบางท่า จะพบมีอาการเจ็บเหมือนไฟซ๊อตร้าวที่ก้นจนไปถึงต้นขาได้อีกด้วย

โดยปกติ กลุ่มอาการนี้มักเกิดจากการอักเสบ การบาดเจ็บ ของกล้ามเนื้อพิริฟอร์มิส จากการทำกิจกรรม อาทิเช่น

📌 การนั่งติดต่อกันเป็นเวลานาน (4ชม./วัน)

📌 การวิ่งหรือทำกิจกรรมที่ต้องเคลื่อนไหวขาในท่าซ้ำๆอย่างต่อเนื่องเป็นเวลานาน

📌 การออกกำลังกายที่ทิ้งน้ำหนักและใช้กล้ามเนื้อบริเวณหลังและต้นขามากเกินไป เช่นยกน้ำหนัก

📌 การยกของหนัก

📌 อุบัติเหตุที่ส่งผลกระทบต่อร่างกายส่วนล่าง เช่น ลื่นล้ม ประสบอุบัติเหตุทางรถยนต์ เป็นต้น

การรักษาโดยแพทย์แผนจีนจะใช้วิธีการฝังเข็ม ร่วมกับครอบแก้ว โดยจะทำหัตถการ ที่บริเวณ หลังล่าง ก้น สะโพก และต้นขา 

การรักษาจะใช้เวลาประมาณ 30-40 นาทีต่อครั้ง สัปดาห์ละ 1 ครั้ง และรักษาต่อเนื่องประมาณ 6-8 ครั้ง โดยส่วนมากผู้ป่วยจะรู้สึกถึงความตึงและอาการปวดที่ลดลงตั้งแต่ครั้งแรกที่ทำหัตถการ

บทความอื่น ๆ